Консультация и сопровождение спортивного диетолога

И сами спортсмены, и спортивные тренеры часто недооценивают роль питания в тренировочном процессе и повседневной жизни. Вместе с тем интенсивные физические нагрузки не только требуют повышенных энерготрат, но и значительно увеличивают расход многих витаминов и микроэлементов (например, кальций, железо, витамины группы В). Если повседневный рацион не обеспечивает организму спортсмена поступление этих веществ в достаточном количестве, это неизбежно сказывается на спортивных результатах и общем самочувствии, способствует развитию хронического переутомления, перетренированности и ряда заболеваний со стороны сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной и костно-мышечной систем, увеличивает риск травматических повреждений.

Врач спортивный диетолог поможет вам своевременно выявить имеющиеся дефициты и выстроить режим питания в соответствии с особенностями вашего образа жизни и индивидуальными потребностями организма, что позволит снизить риск развития тех или иных патологических состояний, улучшить текущее самочувствие и спортивные результаты.

от 4000 руб.
Записаться

Цены на услуги

Услуги врача
Составление рациона питания на 3 дня
5000 руб.
Составление рациона питания 7 дней
10000 руб.
Составление рациона питания 14 дней
17000 руб.
Составление рациона питания 28 дней
25000 руб.
Первичный прием диетолога + Анализ состава тела bia (биоимпендансный анализ тела)
4000 руб.

Состав услуги

В ходе консультации спортивный диетолог в Москве поможет вам понять причины сбоя в организме и сбалансировать свой режим питания в зависимости от поставленных задач, а именно:

  • сделать рацион питания более сбалансированным, чтобы сохранить здоровье и предотвратить развитие заболеваний;
  • скорректировать свой вес до оптимальных значений (в большую или меньшую сторону);
  • улучшить выносливость и самочувствие в процессе занятий спортом, добиться лучших результатов с помощью коррекции питания.

В ходе первичного приёма спортивный врач диетолог задаст ряд вопросов относительно вашего здоровья, привычек, характера питания и образа жизни (виды повседневных нагрузок и тренировочный режим, спортивный стаж и достижения). Вы можете предварительно заполнить анкету на нашем сайте и подготовить дневник питания за три дня, чтобы встреча с доктором прошла более продуктивно. Также могут понадобиться данные ряда медицинских обследований за последний год (клинические анализы крови и мочи, биохимическое, гормональное обследование, УЗИ внутренних органов, ЭКГ), если такие обследования вы проходили.

Врач проведёт необходимый осмотр и антропометрию (измерение роста, веса, окружностей талии и бёдер), оценит результаты ваших обследований, при необходимости назначит дополнительные анализы и консультации смежных специалистов. Затем совместно с врачом вы поставите цели на ближайшее время, и на основании этого доктор даст вам индивидуальные рекомендации, как строить свой рацион, при необходимости назначит дополнительно лекарственные препараты или витаминно-минеральные комплексы.

Правильно подобранный режим питания поможет вам:

  • улучшить самочувствие и повысить работоспособность;
  • добиться желаемых результатов в спортивной карьере и других видах деятельности;
  • достичь и поддерживать оптимальный вес;
  • предотвратить развитие ряда заболеваний, с учётом наследственных, профессиональных и других факторов риска;
  • облегчить течение хронических заболеваний;
  • восполнить недостаток необходимых витаминов и микроэлементов, что позволит лучше узнать особенности и возможности своего организма, выйти на качественно новый уровень жизни.

Первичные рекомендации по питанию будут включать в себя:

  • расчёт уровня вашего обмена веществ и оптимальной калорийности дневного рациона;
  • кратность приёмов пищи, оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов;
  • примерное меню на день, с перечнем того, того, что можно съесть на завтрак, обед, ужин и перекусы в течение дня;
  • комментарии вашего текущего рациона и практические рекомендации по его коррекции (на основании предоставленного дневника питания);
  • курс медикаментозной терапии (при необходимости).

Консультация спортивного диетолога необходима вам, если:

01

В ходе занятий спортом ваш привычный вес изменился в большую или меньшую сторону, значительно выходя за пределы оптимального диапазона

01
02

У вас выявили острое или хроническое заболевание, для эффективного лечения которого требуется изменить привычный режим питания и физической активности

02
03

Ваше самочувствие длительное время ухудшается, работоспособность снижается, а проведённые медицинские обследования не помогли выявить точную причину этих нарушений

03
04

Ваше повседневное питание причиняет дискомфорт, не даёт достаточного количества энергии для выполнения повседневных задач

04
05

Вы перестали справляться со спортивными нагрузками, которые раньше казались привычными

05
06

Ваши спортивные результаты значительно ухудшились

06
Стоимость: от 4000 руб.

Отправляя форму вы даете согласие на обработку персональных данных

Записаться

Дополнительная информация об услуге

Чтобы подобрать оптимальный режим питания и получить желаемый результат, не всегда достаточно одной-двух консультаций диетолога. Изменение повседневных привычек требует сил и времени. Для этого нужны собственные психологические ресурсы и поддержка извне.

У нас вы можете приобрести индивидуальное сопровождение спортивного диетолога на один или три месяца. Эта услуга включает в себя неограниченное количество консультаций врача за указанный период, в том числе онлайн-сопровождение. Вы сможете получить обратную связь от доктора в формате текстового сообщения или аудиосвязи, если возникнут дополнительные вопросы или трудности в процессе лечения. Спортивный диетолог в Москве консультирует и составляет индивидуальный сбалансированный рацион на 14-28 дней, с подробным анализом его состава (витамины, микроэлементы), перечнем продуктов и рецептами приготовления блюд.

Индивидуальное сопровождение направлено на пошаговое достижение желаемого результата. Каждый шаг вы сможете обсудить с доктором в удобном формате. Это поможет закрепить полученные навыки, проанализировать допущенные ошибки и двигаться дальше в нужном направлении.

Источники:

  1. Бахман, Алан Л. Искусственное питание : справочное руководство по энтеральному и парентеральному питанию / Алан Л. Бахман ; пер. с англ. - М.-СПб.: БИНОМ - Невский диалект, 2001. - 192 с.

  2. Спортивная медицина ; под ред. В.А. Епифанова. - М.: ГЭОТАРМедиа, 2006. - 336 с. 3.Луфт, В.М.

  3. Клиническое питание в интенсивной медицине : практическое руководство / В.М. Луфт, А.Л. Костюченко. - СПб., 2002. -176 с.

  4. Основы клинического питания : материалы лекций для курсов Европейской ассоциации парентерального и энтерального питания ; гл. ред. Любош Соботка ; пер. с англ. - Петрозаводск: Ин-телТек, 2003.-412 с.

  5. Делавье, Ф. Пищевые добавки для занимающихся спортом / Ф. Делавье, М. Гундиль. - М.: РИПОЛ классик, 2009. - 208 с.

  6. Полиевский, С.А. Основы индивидуального и коллективного питания спортсменов / С.А. Полиевский. - М.: Физкультура и Спорт, 2005. - 384 с.

Стоимость: от 4000 руб.

Отправляя форму вы даете согласие на обработку персональных данных

Записаться

Отзывы

Мария
Наталья
Натали
Анжелика
Антон
Елена
Борис
7-952-83XXXXX
Приходила на УЗИ органов малого таза. Врач задавала много вопросов, интересовалась проблемой, из-за которой я пришла. Показывала и рассказывала, какая ситуация на сегодняшний день. Все ок!  Стоимость УЗИ адекватная. Мне все понравилось! Отдельно хочу отметить девушку на ресепшн. Очень приятная и вежливая.
7-963-71XXXXX
Последние несколько лет посещаю данную клинику. Наблюдаюсь у гинеколога Серёгиной Анны Андреевны.
Людмила
Хочу поблагодарить врача Витонене Надежду Владимировну за внимание, чуткость и высокий профессионализм. Муж наблюдается у Надежды Владимировны первый год, но очень доволен.
7-903-00XXXXX
Делала в этом центре УЗИ сердца, а ранее проходила и другие исследования. Все понравилось: удобное расположение клиники, вежливый персонал, чисто, всё прошло без задержек и профессионально выполнена процедура.
Надежда Осина
А мне все понравилось. Ничего лишнего не навязывают. Пришла к терапевту с головной болью и давлением, всю осмотрели, послушали, ни сантиметра не пропустили. Результаты анализов в этот же день. Все потом разъяснили, что к чему. Я довольна.
Natalia В.
Была на приеме у Серегиной Анны Андреевны. Тактичный, подробный доктор. Не назначила бессмысленных анализов, осталось хорошее впечатление.
Светлана
Записалась на УЗИ срочно, попала к первому свободному узисту рядом с домом. Доктор побеседовал со мной, вникла,тщательно посмотрела. Дала рекомендации, как лучше поступить в моем случае. Пришлось немного подождать заключение, но это мелочи. Врач в женской консультации очень похвалила, сказала,что описано очень подробно и хорошо, записала меня на рекомендуемую операцию. Доктор молодая, но толковая. Буду советовать
Алексей C.
Прекрасный медцентр с профессиональными и дружелюбными специалистами!! Спасибо!
Дарья П.
Была сегодня в этой клинике на узи у доктора Кузнецовой. Понравилось все! Вежливый персонал, вежливая спокойная врач. Всё было сделано быстро. Работать начинают рано, что позволяет успеть сделать все процедуры до рабочего дня. С удовольствием обращусь ещё!
Ксения Шеповалова
Обожаю Инвитро в целом, в частности этот центр. Была на приеме у гинеколога Рачевской, очень приятная девушка, которая успокоила во многих вещах, все очень аккуратно, результаты быстрые
Наталья Д.
Практически не пишу отзывы, лень) Но сегодня не удержалась. В этой клинике есть замечательный гинеколог Серегина Анна Андреевна. Великолепный врач!!!! Брала марок так, что я почти ни чего не почувствовала!!!! От говорила от преждеаременных анализов. Ответила на все вопросы Думаю, другие врачи., предложили бы оплатить за эти вопросы, как за консультацию. У Анны Андреевны очень лёгкая рука. Хоть я могу получать бесплатную услугу гинеколога по ОМС, точно теперь стану ее постоянным клиентом... Очень надеюсь, что мне не часто понадобится данная услуга.
snezhana-kv
Все прошло отлично. Приняли четко по записи, очень приятный персонал и врач.
Ирина Е.
Очень часто обращаюсь в эту клинику. Анализы берут максимально аккуратно. Консультации и диагнозтика у гинеколога Булатовой Любовь Николаевны всегда на высшем уровне (хожу к ней уже несколько лет). Девушки администраторы всегда приветливы и решают любой вопрос. Спасибо вам всем за качественную работу!

Медицинские центры

Клиника на Сходненской (Тушино)
г. Москва, ул. Химкинский бульвар, 9
Пн-пт 7:00 - 20:00, сб 7:30 - 18:00, вс 8:00 - 18:00
Клиника в Черемушках
г. Москва, ул. Профсоюзная, 43, корп. 2
Пн-пт 7:00 - 20:00, сб 7:30 - 18:00, вс 8:00 - 18:00
Клиника в Отрадном
г. Москва, ул. Римского-Корсакова, 11, корпус 2
Пн-пт 7:30 - 20:00, сб 7:30 - 19:00, вс 7:30 - 17:00
Записаться на прием
Яндекс.Метрика