Консультация и сопровождение спортивного диетолога

И сами спортсмены, и спортивные тренеры часто недооценивают роль питания в тренировочном процессе и повседневной жизни. Вместе с тем интенсивные физические нагрузки не только требуют повышенных энерготрат, но и значительно увеличивают расход многих витаминов и микроэлементов (например, кальций, железо, витамины группы В). Если повседневный рацион не обеспечивает организму спортсмена поступление этих веществ в достаточном количестве, это неизбежно сказывается на спортивных результатах и общем самочувствии, способствует развитию хронического переутомления, перетренированности и ряда заболеваний со стороны сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной и костно-мышечной систем, увеличивает риск травматических повреждений.

Врач спортивный диетолог поможет вам своевременно выявить имеющиеся дефициты и выстроить режим питания в соответствии с особенностями вашего образа жизни и индивидуальными потребностями организма, что позволит снизить риск развития тех или иных патологических состояний, улучшить текущее самочувствие и спортивные результаты.

от 4800 руб.
Записаться

Цены на услуги

Услуги врача
Прием спортивного диетолога
от 4800 руб.
Прием спортивного диетолога повторный
4000 руб.

Состав услуги

В ходе консультации спортивный диетолог в Москве поможет вам понять причины сбоя в организме и сбалансировать свой режим питания в зависимости от поставленных задач, а именно:

  • сделать рацион питания более сбалансированным, чтобы сохранить здоровье и предотвратить развитие заболеваний;
  • скорректировать свой вес до оптимальных значений (в большую или меньшую сторону);
  • улучшить выносливость и самочувствие в процессе занятий спортом, добиться лучших результатов с помощью коррекции питания.

В ходе первичного приёма спортивный врач диетолог задаст ряд вопросов относительно вашего здоровья, привычек, характера питания и образа жизни (виды повседневных нагрузок и тренировочный режим, спортивный стаж и достижения). Вы можете предварительно заполнить анкету на нашем сайте и подготовить дневник питания за три дня, чтобы встреча с доктором прошла более продуктивно. Также могут понадобиться данные ряда медицинских обследований за последний год (клинические анализы крови и мочи, биохимическое, гормональное обследование, УЗИ внутренних органов, ЭКГ), если такие обследования вы проходили.

Врач проведёт необходимый осмотр и антропометрию (измерение роста, веса, окружностей талии и бёдер), оценит результаты ваших обследований, при необходимости назначит дополнительные анализы и консультации смежных специалистов. Затем совместно с врачом вы поставите цели на ближайшее время, и на основании этого доктор даст вам индивидуальные рекомендации, как строить свой рацион, при необходимости назначит дополнительно лекарственные препараты или витаминно-минеральные комплексы.

Правильно подобранный режим питания поможет вам:

  • улучшить самочувствие и повысить работоспособность;
  • добиться желаемых результатов в спортивной карьере и других видах деятельности;
  • достичь и поддерживать оптимальный вес;
  • предотвратить развитие ряда заболеваний, с учётом наследственных, профессиональных и других факторов риска;
  • облегчить течение хронических заболеваний;
  • восполнить недостаток необходимых витаминов и микроэлементов, что позволит лучше узнать особенности и возможности своего организма, выйти на качественно новый уровень жизни.

Первичные рекомендации по питанию будут включать в себя:

  • расчёт уровня вашего обмена веществ и оптимальной калорийности дневного рациона;
  • кратность приёмов пищи, оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов;
  • примерное меню на день, с перечнем того, того, что можно съесть на завтрак, обед, ужин и перекусы в течение дня;
  • комментарии вашего текущего рациона и практические рекомендации по его коррекции (на основании предоставленного дневника питания);
  • курс медикаментозной терапии (при необходимости).

Консультация спортивного диетолога необходима вам, если:

01

В ходе занятий спортом ваш привычный вес изменился в большую или меньшую сторону, значительно выходя за пределы оптимального диапазона

01
02

У вас выявили острое или хроническое заболевание, для эффективного лечения которого требуется изменить привычный режим питания и физической активности

02
03

Ваше самочувствие длительное время ухудшается, работоспособность снижается, а проведённые медицинские обследования не помогли выявить точную причину этих нарушений

03
04

Ваше повседневное питание причиняет дискомфорт, не даёт достаточного количества энергии для выполнения повседневных задач

04
05

Вы перестали справляться со спортивными нагрузками, которые раньше казались привычными

05
06

Ваши спортивные результаты значительно ухудшились

06

Дополнительная информация об услуге

Чтобы подобрать оптимальный режим питания и получить желаемый результат, не всегда достаточно одной-двух консультаций диетолога. Изменение повседневных привычек требует сил и времени. Для этого нужны собственные психологические ресурсы и поддержка извне.

У нас вы можете приобрести индивидуальное сопровождение спортивного диетолога на один или три месяца. Эта услуга включает в себя неограниченное количество консультаций врача за указанный период, в том числе онлайн-сопровождение. Вы сможете получить обратную связь от доктора в формате текстового сообщения или аудиосвязи, если возникнут дополнительные вопросы или трудности в процессе лечения. Спортивный диетолог в Москве консультирует и составляет индивидуальный сбалансированный рацион на 14-28 дней, с подробным анализом его состава (витамины, микроэлементы), перечнем продуктов и рецептами приготовления блюд.

Индивидуальное сопровождение направлено на пошаговое достижение желаемого результата. Каждый шаг вы сможете обсудить с доктором в удобном формате. Это поможет закрепить полученные навыки, проанализировать допущенные ошибки и двигаться дальше в нужном направлении.

Источники:

  1. Бахман, Алан Л. Искусственное питание : справочное руководство по энтеральному и парентеральному питанию / Алан Л. Бахман ; пер. с англ. - М.-СПб.: БИНОМ - Невский диалект, 2001. - 192 с.

  2. Спортивная медицина ; под ред. В.А. Епифанова. - М.: ГЭОТАРМедиа, 2006. - 336 с. 3.Луфт, В.М.

  3. Клиническое питание в интенсивной медицине : практическое руководство / В.М. Луфт, А.Л. Костюченко. - СПб., 2002. -176 с.

  4. Основы клинического питания : материалы лекций для курсов Европейской ассоциации парентерального и энтерального питания ; гл. ред. Любош Соботка ; пер. с англ. - Петрозаводск: Ин-телТек, 2003.-412 с.

  5. Делавье, Ф. Пищевые добавки для занимающихся спортом / Ф. Делавье, М. Гундиль. - М.: РИПОЛ классик, 2009. - 208 с.

  6. Полиевский, С.А. Основы индивидуального и коллективного питания спортсменов / С.А. Полиевский. - М.: Физкультура и Спорт, 2005. - 384 с.

Отзывы

yev....@....ru
Рекомендую Левкову О.В. Очень компетентный специалист, приятная женщина. Назначила план лечения, внимательно выслушала, дала рекомендации! Спасибо 🌹
Алексей
Хорошая клиника! Отзывчивый и приветливый персонал , буду дальше обращаться. Отдельное Большое спасибо Мухтарова Анара Мухтаровна
790....@....ru
Врач внимательно выслушала, посмотрела анализы, назначила доп. анализы. Дала домашнее задание, что было не привычно, но интересно. Во второй визит по результатам анализов получила рекомендации по питанию и дневник питания.
Елизавета
Коростелев Александр Владимирович внимательный, адекватный, приятный в общении , крутой, очень хороший и отличный специалист! Он детально проработал мой вопрос. У нас была очень длинная консультация. По времени длилась полтора часа. Доктор мне помог! Он правильно подобрал слова. Сарзу видно, что врач любит людей и свою работу. Я была у врача первый раз. Записалась к нему по близости к дому. Могу его рекомендовать!
Ксения Ч.
Выражаю благодарность врачу-кардиологу Нагаеву Андрею Игоревичу. Прекрасный специалист, профессионал своего дела. Только он смог подобрать нужное лечение. Всегда внимательное отношение и поддержка. Грамотный, талантливый доктор, можно смело выполнять все назначения и быть уверенным в результате. Спасибо!!
Наталья к.
Хочу сказать спасибо врачу-гинекологу Ефименко Татьяне! За профессионализм и внимательное отношение к пациенту!
Дарья Дарья
Хочу выразить благодарность, врачу Ефименко Татьяне Вячеславовне, врач-гинеколог, профессионал своего дела, очень чуткая, внимательная, все разъясняет и объясняет чтобы было понятно!
Юлия
Очень грамотный, хороший врач, подробно и внимательно расспрашивает о всех симптомах, также всё подробно рассказывает, отвечает на все вопросы, даёт много полезной информации и важных рекомендаций. Всем очень советую, если нужен врач-эндокринолог.
Элен Иосебашвили
Прекрасный врач-Ефименко Татьяна. Все объяснила, на все вопросы ответила!
Irina Lavrenova
Всё прошло великолепно, потрясающий врач-гинеколог Сергеева Анна Андреевна, внимательная, вежливая, настоящий профессионал своего дела. Обязательно буду и дальше к ней ходить, вести беременность)
Андрей
На приёме всё было очень хорошо! К врачу я обращаюсь уже второй раз, ведь проблем нет, и лечение проходит отлично. Думаю, что Александр Владимирович компетентный, эрудированный и осмотрительный специалист с человеческим подходом.
Элен Иосебашвили
Прекрасный врач-Ефименко Татьяна. Все объяснила, на все вопросы ответила!
Амуля М.
Приятный персонал! Врач Рудакова Любовь Валерьевна очень внимательная, понимает пациента с полуслова) Приём проходил очень спокойно и комфортно☺️👌🏻
Амуля М.
Приятный персонал! Врач Рудакова Любовь Валерьевна очень внимательная, понимает пациента с полуслова) Приём проходил очень спокойно и комфортно☺👌🏻
gvl....@....ru
Я часто делаю УЗИ у Асият. Проблемы у меня разные и все не стандартные. Асият всегда очень тщательно разбирается в каждом случае, описывает снимки, хотя и патология у меня не гинекологическая, не ее профиля, но каждый раз правильно. Врачи хвалят ее описание и предположения всегда совпадают с действительностью. Очень рекомендую.
Алексей Казаков
Отличное место , приветливый персонал👍, профессионалы врачи , особенно большое спасибо ! Мухтарова Анара Мухтаровна.
796....@....ru
Дарья Васильевна очень приятный человек. Сразу своим внимательным отношением располагает к себе, выслушивает вопросы и отвечает понятно и в полном объёме. Разъяснила мою ситуацию, очень помогла, с готовыми анализами пойду на повторный приём только к ней.
Рекомендую 👍
Гюльнар Г.
Клинику Знакомый доктор на Профсоюзной посещаю же в течение нескольких лет. Особенно хочу отметить работу и высокий профессионализм врача УЗИ Миру Эльшадовну. Она не только смотрит пациента, но еще и комментирует все что видит, объясняет всевозможные причины, дает рекомендации. Это очень радует. Такое отношение к пациентам не может не радовать. Однозначно теперь только к ней. Такой врач находка для частных клиник. Учитывая с каким контингентом врачей приходится сталкиваться.
Ирина
Елена Александровна достаточно компетентный и доброжелательный врач, ничего плохого сказать не могу. Она ответила на все мои вопросы. Пока трудно оценить результаты — Елена Александровна дала рекомендации, я их выполняю сейчас и наблюдаю за состоянием.
Пользователь НаПоправку
Замечательный, прекрасный врач, только у нее и наблюдаюсь ! Все обьяснит и пояснит. Добрая и отзывчивая!

Медицинские центры

Клиника на Сходненской (Тушино)
г. Москва, ул. Химкинский бульвар, 9
Пн-пт 7:00 - 20:00, сб 7:30 - 18:00, вс 8:00 - 18:00
Клиника в Черемушках
г. Москва, ул. Профсоюзная, 43, корп. 2
Пн-пт 7:00 - 20:00, сб 7:30 - 18:00, вс 8:00 - 18:00
Клиника в Отрадном
г. Москва, ул. Римского-Корсакова, 11, корпус 2
Пн-пт 7:30 - 20:00, сб 7:30 - 19:00, вс 7:30 - 17:00
Записаться на прием
Яндекс.Метрика