Консультация и сопровождение спортивного диетолога

И сами спортсмены, и спортивные тренеры часто недооценивают роль питания в тренировочном процессе и повседневной жизни. Вместе с тем интенсивные физические нагрузки не только требуют повышенных энерготрат, но и значительно увеличивают расход многих витаминов и микроэлементов (например, кальций, железо, витамины группы В). Если повседневный рацион не обеспечивает организму спортсмена поступление этих веществ в достаточном количестве, это неизбежно сказывается на спортивных результатах и общем самочувствии, способствует развитию хронического переутомления, перетренированности и ряда заболеваний со стороны сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной и костно-мышечной систем, увеличивает риск травматических повреждений.

Врач спортивный диетолог поможет вам своевременно выявить имеющиеся дефициты и выстроить режим питания в соответствии с особенностями вашего образа жизни и индивидуальными потребностями организма, что позволит снизить риск развития тех или иных патологических состояний, улучшить текущее самочувствие и спортивные результаты.

от 2000 руб.
Записаться

Состав услуги

В ходе консультации спортивный диетолог в Москве поможет вам понять причины сбоя в организме и сбалансировать свой режим питания в зависимости от поставленных задач, а именно:

  • сделать рацион питания более сбалансированным, чтобы сохранить здоровье и предотвратить развитие заболеваний;
  • скорректировать свой вес до оптимальных значений (в большую или меньшую сторону);
  • улучшить выносливость и самочувствие в процессе занятий спортом, добиться лучших результатов с помощью коррекции питания.

В ходе первичного приёма спортивный врач диетолог задаст ряд вопросов относительно вашего здоровья, привычек, характера питания и образа жизни (виды повседневных нагрузок и тренировочный режим, спортивный стаж и достижения). Вы можете предварительно заполнить анкету на нашем сайте и подготовить дневник питания за три дня, чтобы встреча с доктором прошла более продуктивно. Также могут понадобиться данные ряда медицинских обследований за последний год (клинические анализы крови и мочи, биохимическое, гормональное обследование, УЗИ внутренних органов, ЭКГ), если такие обследования вы проходили.

Врач проведёт необходимый осмотр и антропометрию (измерение роста, веса, окружностей талии и бёдер), оценит результаты ваших обследований, при необходимости назначит дополнительные анализы и консультации смежных специалистов. Затем совместно с врачом вы поставите цели на ближайшее время, и на основании этого доктор даст вам индивидуальные рекомендации, как строить свой рацион, при необходимости назначит дополнительно лекарственные препараты или витаминно-минеральные комплексы.

Правильно подобранный режим питания поможет вам:

  • улучшить самочувствие и повысить работоспособность;
  • добиться желаемых результатов в спортивной карьере и других видах деятельности;
  • достичь и поддерживать оптимальный вес;
  • предотвратить развитие ряда заболеваний, с учётом наследственных, профессиональных и других факторов риска;
  • облегчить течение хронических заболеваний;
  • восполнить недостаток необходимых витаминов и микроэлементов, что позволит лучше узнать особенности и возможности своего организма, выйти на качественно новый уровень жизни.

Первичные рекомендации по питанию будут включать в себя:

  • расчёт уровня вашего обмена веществ и оптимальной калорийности дневного рациона;
  • кратность приёмов пищи, оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов;
  • примерное меню на день, с перечнем того, того, что можно съесть на завтрак, обед, ужин и перекусы в течение дня;
  • комментарии вашего текущего рациона и практические рекомендации по его коррекции (на основании предоставленного дневника питания);
  • курс медикаментозной терапии (при необходимости).

Консультация спортивного диетолога необходима вам, если:

01

В ходе занятий спортом ваш привычный вес изменился в большую или меньшую сторону, значительно выходя за пределы оптимального диапазона

01
02

У вас выявили острое или хроническое заболевание, для эффективного лечения которого требуется изменить привычный режим питания и физической активности

02
03

Ваше самочувствие длительное время ухудшается, работоспособность снижается, а проведённые медицинские обследования не помогли выявить точную причину этих нарушений

03
04

Ваше повседневное питание причиняет дискомфорт, не даёт достаточного количества энергии для выполнения повседневных задач

04
05

Вы перестали справляться со спортивными нагрузками, которые раньше казались привычными

05
06

Ваши спортивные результаты значительно ухудшились

06

Врачи, оказывающие услугу

01 / 10
Витонене Надежда Владимировна

Гастроэнтеролог, Терапевт, Диетолог

Подробнее о враче
Виноградова Елена Александровна

Эндокринолог, Диетолог, Врач высшей категории

Подробнее о враче
Стоимость: от 2000 руб.

Отправляя форму вы даете согласие на обработку персональных данных

Записаться

Дополнительная информация об услуге

Чтобы подобрать оптимальный режим питания и получить желаемый результат, не всегда достаточно одной-двух консультаций диетолога. Изменение повседневных привычек требует сил и времени. Для этого нужны собственные психологические ресурсы и поддержка извне.

У нас вы можете приобрести индивидуальное сопровождение спортивного диетолога на один или три месяца. Эта услуга включает в себя неограниченное количество консультаций врача за указанный период, в том числе онлайн-сопровождение. Вы сможете получить обратную связь от доктора в формате текстового сообщения или аудиосвязи, если возникнут дополнительные вопросы или трудности в процессе лечения. Спортивный диетолог в Москве консультирует и составляет индивидуальный сбалансированный рацион на 14-28 дней, с подробным анализом его состава (витамины, микроэлементы), перечнем продуктов и рецептами приготовления блюд.

Индивидуальное сопровождение направлено на пошаговое достижение желаемого результата. Каждый шаг вы сможете обсудить с доктором в удобном формате. Это поможет закрепить полученные навыки, проанализировать допущенные ошибки и двигаться дальше в нужном направлении.

Источники:

  1. Бахман, Алан Л. Искусственное питание : справочное руководство по энтеральному и парентеральному питанию / Алан Л. Бахман ; пер. с англ. - М.-СПб.: БИНОМ - Невский диалект, 2001. - 192 с.

  2. Спортивная медицина ; под ред. В.А. Епифанова. - М.: ГЭОТАРМедиа, 2006. - 336 с. 3.Луфт, В.М.

  3. Клиническое питание в интенсивной медицине : практическое руководство / В.М. Луфт, А.Л. Костюченко. - СПб., 2002. -176 с.

  4. Основы клинического питания : материалы лекций для курсов Европейской ассоциации парентерального и энтерального питания ; гл. ред. Любош Соботка ; пер. с англ. - Петрозаводск: Ин-телТек, 2003.-412 с.

  5. Делавье, Ф. Пищевые добавки для занимающихся спортом / Ф. Делавье, М. Гундиль. - М.: РИПОЛ классик, 2009. - 208 с.

  6. Полиевский, С.А. Основы индивидуального и коллективного питания спортсменов / С.А. Полиевский. - М.: Физкультура и Спорт, 2005. - 384 с.

Цены на услуги

Первичная консультация диетолога
2500 руб. Записаться
Повторная консультация диетолога
2000 руб. Записаться
Индивидуальное сопровождение 1 месяц
7000 руб. Записаться
Индивидуальное сопровождение 3 месяца
18000 руб. Записаться
Анализ состава тела\Биоимпеданс
1500 руб. Записаться
Составление рациона питания на 3 дня
5000 руб. Записаться
Составление рациона питания на 7 дней
8000 руб. Записаться
Составление рациона питания на 14 дней
10000 руб. Записаться
Составление рациона питания на 28 дней
15000 руб. Записаться

Отзывы

01 / 10
Натали
Натали

5 октября 2022

Анжелика
Анжелика

26 августа 2022

Антон
Антон

6 апреля 2022

6 апреля 2022

Борис
Борис

6 апреля 2022

7-952-83XXXXX
7-952-83XXXXX

11 января 2022

Приходила на УЗИ органов малого таза. Врач задавала много вопросов, интересовалась проблемой, из-за которой я пришла. Показывала и рассказывала, какая ситуация на сегодняшний день. Все ок!  Стоимость УЗИ адекватная. Мне все понравилось! Отдельно хочу отметить девушку на ресепшн. Очень приятная и вежливая.
7-963-71XXXXX
7-963-71XXXXX

28 декабря 2021

Последние несколько лет посещаю данную клинику. Наблюдаюсь у гинеколога Серёгиной Анны Андреевны.
Людмила
Людмила

26 декабря 2021

Хочу поблагодарить врача Витонене Надежду Владимировну за внимание, чуткость и высокий профессионализм. Муж наблюдается у Надежды Владимировны первый год, но очень доволен.
7-903-00XXXXX
7-903-00XXXXX

15 декабря 2021

Делала в этом центре УЗИ сердца, а ранее проходила и другие исследования. Все понравилось: удобное расположение клиники, вежливый персонал, чисто, всё прошло без задержек и профессионально выполнена процедура.
Надежда Осина
Надежда Осина

13 декабря 2021

А мне все понравилось. Ничего лишнего не навязывают. Пришла к терапевту с головной болью и давлением, всю осмотрели, послушали, ни сантиметра не пропустили. Результаты анализов в этот же день. Все потом разъяснили, что к чему. Я довольна.
Natalia В.
Natalia В.

13 декабря 2021

Была на приеме у Серегиной Анны Андреевны. Тактичный, подробный доктор. Не назначила бессмысленных анализов, осталось хорошее впечатление.
Светлана
Светлана

13 декабря 2021

Записалась на УЗИ срочно, попала к первому свободному узисту рядом с домом. Доктор побеседовал со мной, вникла,тщательно посмотрела. Дала рекомендации, как лучше поступить в моем случае. Пришлось немного подождать заключение, но это мелочи. Врач в женской консультации очень похвалила, сказала,что описано очень подробно и хорошо, записала меня на рекомендуемую операцию. Доктор молодая, но толковая. Буду советовать
Алексей C.
Алексей C.

10 декабря 2021

Прекрасный медцентр с профессиональными и дружелюбными специалистами!! Спасибо!
Дарья П.
Дарья П.

8 декабря 2021

Была сегодня в этой клинике на узи у доктора Кузнецовой. Понравилось все! Вежливый персонал, вежливая спокойная врач. Всё было сделано быстро. Работать начинают рано, что позволяет успеть сделать все процедуры до рабочего дня. С удовольствием обращусь ещё!
Обожаю Инвитро в целом, в частности этот центр. Была на приеме у гинеколога Рачевской, очень приятная девушка, которая успокоила во многих вещах, все очень аккуратно, результаты быстрые
Наталья Д.
Наталья Д.

8 декабря 2021

Практически не пишу отзывы, лень) Но сегодня не удержалась. В этой клинике есть замечательный гинеколог Серегина Анна Андреевна. Великолепный врач!!!! Брала марок так, что я почти ни чего не почувствовала!!!! От говорила от преждеаременных анализов. Ответила на все вопросы Думаю, другие врачи., предложили бы оплатить за эти вопросы, как за консультацию. У Анны Андреевны очень лёгкая рука. Хоть я могу получать бесплатную услугу гинеколога по ОМС, точно теперь стану ее постоянным клиентом... Очень надеюсь, что мне не часто понадобится данная услуга.
snezhana-kv
snezhana-kv

6 декабря 2021

Все прошло отлично. Приняли четко по записи, очень приятный персонал и врач.
Ирина Е.
Ирина Е.

3 декабря 2021

Очень часто обращаюсь в эту клинику. Анализы берут максимально аккуратно. Консультации и диагнозтика у гинеколога Булатовой Любовь Николаевны всегда на высшем уровне (хожу к ней уже несколько лет). Девушки администраторы всегда приветливы и решают любой вопрос. Спасибо вам всем за качественную работу!
Анна
Анна

2 декабря 2021

На приеме мне делали УЗИ для беременных. Специалист общался со мной корректно, все было хорошо. Клинику выбрала по близости к дому, наличию необходимой услуги. Результаты диагностики получила на руки.
Илона Скворцова
Илона Скворцова

1 декабря 2021

Была на приеме у гинеколога Рачевской Юлии Юрьевны. Все понятно, подробно рассказывала, рисовала. Ушла из кабинета с полным пониманием своей проблемы. Доктор молодая, но очень толковая. Очереди не было, прием был по времени. Отношение доброжелательное
Дмитрий Беликов
Дмитрий Беликов

1 декабря 2021

Сегодня посетил данную клинику. Сдал анализ на IgG к хеликобактер пилори, забор на 5+ точно, быстро, без синяков. Результаты уже пришли. Сделал узи органов брюшной полости, тоже прошло всё отлично. Персонал вежливый, опрятный. Приятно, что рядом с домом есть такая клиника.
7-916-54XXXXX
7-916-54XXXXX

1 декабря 2021

Доктор Витонене Н. В. очень внимательна к пациенту, профессиональна. Я очень доволен. Обратился по поводу проблем с кишечником в постоперационный период. Операция проводилась по поводу абдоминальной ишемии кишечника в конце сентября.
Тимофей Баженов
Тимофей Баженов

30 ноября 2021

Был на узи. Все рассказали по поводу здоровья. Обслуживанием доволен
Sema Rwuff
Sema Rwuff

30 ноября 2021

Великолепный доктор эндокринолог Забелина Валерия Дмитриевна. Опытная, внимательная, добрая. Профессиональный и вежливый весь персонал отделения на сходненской.
7-916-34XXXXX
7-916-34XXXXX

30 ноября 2021

Сдавала плановые анализы, результаты пришли на следующий день. На консультации врач всё подробно рассказала. После визита осталась очень довольна!
7-968-79XXXXX
7-968-79XXXXX

29 ноября 2021

Испытываю боли в эпигастральной области. Прекрасно знаю о своём хроническом гастрите, поэтому изначально пошёл в городскую поликлинику, хотел взять направления на УЗИ, ФГДС и анализы. В итоге врач назначила таблетки, которые я и без неё пил. =) Ну и просила сдать на IgG к хеликобактер пилори. Чтобы не ждать ещё 2 недели, решил сделать УЗИ органов брюшной полости, чтобы исключить другие болячки, в ближайшей платной клинике, заодно и анализ сдать. Всё сделал меньше чем за час. И то потому, что сам рано приехал.
Татьяна Р.
Татьяна Р.

27 ноября 2021

Прекрасный чуткий персонал, и на ресепшен, и медсестра которая брала кровь на анализы, и врач-гинеколог. Все максимально приятные, тактичные и заботливые. Благодарю за качество обслуживания.
Вера Крутых
Вера Крутых

26 ноября 2021

Очень хорошая клиника. Была на УЗИ у Булатовой Л. Н. - замечательный специалист, дала дополнительные рекомендации по лечению, так как у меня есть особенности в строении организма. В клинике очень чисто, все на высшем уровне! Спасибо!
Александра
Александра

26 ноября 2021

Замечательное место! Девушки на посту очень милые, быстро работают. В отделении чисто, в очереди почти никогда не попадала. Хожу сюда к Серегиной Анне Андреевне уже больше года: самый грамотный, ответственный, внимательный и душевный врач в своей области, к которому я когда-либо попадала)
Ольга
Ольга

22 ноября 2021

Очень приятный в общении врач, вежливый, внимательный, с чувством юмора, заинтересованный в клиенте, как мне показалось, никуда не торопящийся, внимательно выслушивающий, знает свое дело, комфортно, спокойно. Все очень хорошо прошло. Первое впечатление очень приятное. Анна Андреевна сделал все что должна была сделать, выслушала, осмотрела, рассказала какие анализы, зачем, какое лечение сейчас можно, что бы облегчить ситуацию. Прием длился минут 25. Все хорошо. Повторно обратилась бы.
Стоимость: от 2000 руб.

Отправляя форму вы даете согласие на обработку персональных данных

Записаться

Адрес клиники:

г. Москва, Химкинский бульвар, д. 9

Понедельник - пятница 7:00 - 20:00

Суббота 7:30 - 17:00

Воскресенье 8:00 - 15:00

Адрес клиники:

г. Москва, ул. Профсоюзная, д. 43, корпус 2

Понедельник - пятница 7:00 - 20:00

Суббота 7:30 - 17:00

Воскресенье 8:00 - 15:00

Записаться на прием
Яндекс.Метрика