Консультация и сопровождение спортивного диетолога

И сами спортсмены, и спортивные тренеры часто недооценивают роль питания в тренировочном процессе и повседневной жизни. Вместе с тем интенсивные физические нагрузки не только требуют повышенных энерготрат, но и значительно увеличивают расход многих витаминов и микроэлементов (например, кальций, железо, витамины группы В). Если повседневный рацион не обеспечивает организму спортсмена поступление этих веществ в достаточном количестве, это неизбежно сказывается на спортивных результатах и общем самочувствии, способствует развитию хронического переутомления, перетренированности и ряда заболеваний со стороны сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной и костно-мышечной систем, увеличивает риск травматических повреждений.

Врач спортивный диетолог поможет вам своевременно выявить имеющиеся дефициты и выстроить режим питания в соответствии с особенностями вашего образа жизни и индивидуальными потребностями организма, что позволит снизить риск развития тех или иных патологических состояний, улучшить текущее самочувствие и спортивные результаты.

от 4000 руб.
Записаться

Цены на услуги

Услуги врача
Составление рациона питания на 3 дня
5000 руб.
Составление рациона питания 7 дней
10000 руб.
Составление рациона питания 14 дней
17000 руб.
Составление рациона питания 28 дней
25000 руб.
Первичный прием диетолога + Анализ состава тела bia (биоимпедансный анализ тела)
4000 руб.

Состав услуги

В ходе консультации спортивный диетолог в Москве поможет вам понять причины сбоя в организме и сбалансировать свой режим питания в зависимости от поставленных задач, а именно:

  • сделать рацион питания более сбалансированным, чтобы сохранить здоровье и предотвратить развитие заболеваний;
  • скорректировать свой вес до оптимальных значений (в большую или меньшую сторону);
  • улучшить выносливость и самочувствие в процессе занятий спортом, добиться лучших результатов с помощью коррекции питания.

В ходе первичного приёма спортивный врач диетолог задаст ряд вопросов относительно вашего здоровья, привычек, характера питания и образа жизни (виды повседневных нагрузок и тренировочный режим, спортивный стаж и достижения). Вы можете предварительно заполнить анкету на нашем сайте и подготовить дневник питания за три дня, чтобы встреча с доктором прошла более продуктивно. Также могут понадобиться данные ряда медицинских обследований за последний год (клинические анализы крови и мочи, биохимическое, гормональное обследование, УЗИ внутренних органов, ЭКГ), если такие обследования вы проходили.

Врач проведёт необходимый осмотр и антропометрию (измерение роста, веса, окружностей талии и бёдер), оценит результаты ваших обследований, при необходимости назначит дополнительные анализы и консультации смежных специалистов. Затем совместно с врачом вы поставите цели на ближайшее время, и на основании этого доктор даст вам индивидуальные рекомендации, как строить свой рацион, при необходимости назначит дополнительно лекарственные препараты или витаминно-минеральные комплексы.

Правильно подобранный режим питания поможет вам:

  • улучшить самочувствие и повысить работоспособность;
  • добиться желаемых результатов в спортивной карьере и других видах деятельности;
  • достичь и поддерживать оптимальный вес;
  • предотвратить развитие ряда заболеваний, с учётом наследственных, профессиональных и других факторов риска;
  • облегчить течение хронических заболеваний;
  • восполнить недостаток необходимых витаминов и микроэлементов, что позволит лучше узнать особенности и возможности своего организма, выйти на качественно новый уровень жизни.

Первичные рекомендации по питанию будут включать в себя:

  • расчёт уровня вашего обмена веществ и оптимальной калорийности дневного рациона;
  • кратность приёмов пищи, оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов;
  • примерное меню на день, с перечнем того, того, что можно съесть на завтрак, обед, ужин и перекусы в течение дня;
  • комментарии вашего текущего рациона и практические рекомендации по его коррекции (на основании предоставленного дневника питания);
  • курс медикаментозной терапии (при необходимости).

Консультация спортивного диетолога необходима вам, если:

01

В ходе занятий спортом ваш привычный вес изменился в большую или меньшую сторону, значительно выходя за пределы оптимального диапазона

01
02

У вас выявили острое или хроническое заболевание, для эффективного лечения которого требуется изменить привычный режим питания и физической активности

02
03

Ваше самочувствие длительное время ухудшается, работоспособность снижается, а проведённые медицинские обследования не помогли выявить точную причину этих нарушений

03
04

Ваше повседневное питание причиняет дискомфорт, не даёт достаточного количества энергии для выполнения повседневных задач

04
05

Вы перестали справляться со спортивными нагрузками, которые раньше казались привычными

05
06

Ваши спортивные результаты значительно ухудшились

06
Стоимость: от 4000 руб.

Отправляя форму вы даете согласие на обработку персональных данных

Записаться

Дополнительная информация об услуге

Чтобы подобрать оптимальный режим питания и получить желаемый результат, не всегда достаточно одной-двух консультаций диетолога. Изменение повседневных привычек требует сил и времени. Для этого нужны собственные психологические ресурсы и поддержка извне.

У нас вы можете приобрести индивидуальное сопровождение спортивного диетолога на один или три месяца. Эта услуга включает в себя неограниченное количество консультаций врача за указанный период, в том числе онлайн-сопровождение. Вы сможете получить обратную связь от доктора в формате текстового сообщения или аудиосвязи, если возникнут дополнительные вопросы или трудности в процессе лечения. Спортивный диетолог в Москве консультирует и составляет индивидуальный сбалансированный рацион на 14-28 дней, с подробным анализом его состава (витамины, микроэлементы), перечнем продуктов и рецептами приготовления блюд.

Индивидуальное сопровождение направлено на пошаговое достижение желаемого результата. Каждый шаг вы сможете обсудить с доктором в удобном формате. Это поможет закрепить полученные навыки, проанализировать допущенные ошибки и двигаться дальше в нужном направлении.

Источники:

  1. Бахман, Алан Л. Искусственное питание : справочное руководство по энтеральному и парентеральному питанию / Алан Л. Бахман ; пер. с англ. - М.-СПб.: БИНОМ - Невский диалект, 2001. - 192 с.

  2. Спортивная медицина ; под ред. В.А. Епифанова. - М.: ГЭОТАРМедиа, 2006. - 336 с. 3.Луфт, В.М.

  3. Клиническое питание в интенсивной медицине : практическое руководство / В.М. Луфт, А.Л. Костюченко. - СПб., 2002. -176 с.

  4. Основы клинического питания : материалы лекций для курсов Европейской ассоциации парентерального и энтерального питания ; гл. ред. Любош Соботка ; пер. с англ. - Петрозаводск: Ин-телТек, 2003.-412 с.

  5. Делавье, Ф. Пищевые добавки для занимающихся спортом / Ф. Делавье, М. Гундиль. - М.: РИПОЛ классик, 2009. - 208 с.

  6. Полиевский, С.А. Основы индивидуального и коллективного питания спортсменов / С.А. Полиевский. - М.: Физкультура и Спорт, 2005. - 384 с.

Стоимость: от 4000 руб.

Отправляя форму вы даете согласие на обработку персональных данных

Записаться

Отзывы

Пользователь НаПоправку
Всё прошло хорошо, мне всё понравилось, я остался доволен. Доктору Катышеву могу поставить пятёрку.
Влад В.
Удобное расположение, обслуживание быстро и вежливо. Осталось приятное впечатление.
Владимир Ш.
Пользуемся услугами клиники на Сходненской более 7 лет. Есть кардиолог, гастроэнтеролог…удобно списывается и обговаривать детали. Рекомендую!
Мария Р.
Осталась довольна после посещения данной клиники. Вежливый, приветливый персонал. Отличный, внимательный доктор. Я обращалась к терапевту Ольге Федоровне (если не ошибаюсь). Очень благодарна этому доктору, подошла к моей проблеме с большим вниманием.
Самир
Лечащий врач
Катышев Алексей Михайлович

К приему врача никаких претензий у меня нет. Визит по времени дился около часа. Алексей Михайлович квалифицированно справился со всеми вопросами, подсказал, подробно объяснил информацию и дал рекомендации. Доктор внимательный и работоспособный. Он знает свое дело и ориентируется в вопросах.
Варвара
Лечащий врач
Булатова Любовь Николаевна

Доктор дала мне полную консультацию и осмотрела. Она внимательная и профессиональная. Выдала по итогу рекомендации.
Гелла Коновалова
Постоянно пользуюсь услугами клиники. Вежливый персонал на рецепшн, грамотные врачи. Спасибо большое за ваш труд!
Undefined
Неоднократно обращалась в один из филиалов этой клиники в Москве, расположенный на Химкинском бульваре. Дело в том, что мне необходимо на регулярной основе ежегодно проводить процедуру УЗИ. В государственных клиниках нужно долго ждать, пока выдадут направление и пока подойдёт, а здесь можно пройти обследование в день обращения. Цены средние, но раз в год точно можно себе позволить.
Врачи всегда попадались очень приятные и вежливые в общении, также со мной очень вежливо взаимодействовали на стойке регистрации. В холле оборудованы удобные места для ожидания, есть кулеры с холодной водой.
Помещение чисто и хорошо проветривается, что особенно актуально летом.
Впечатления очень позитивные, при необходимости буду обращаться снова.
Татьяна Брода
Посещаю данную клинику несколько лет. Прекрасное обслуживание и компетентные врачи.
M J
Хорошая клиника, удобно близко от метро. Врачи вежливые, грамотные. Здесь же можно сдать анализы и получить на электронную почту
Константин Кулешов
Понравилась клиника! Добродушный персонал в регистратуре, всë объяснили показали! Жене очень понравилась доктор Серегина Анна Андреевна( гинекооог) , ответила на все вопросы ! С удовольствием будем пользоваться их услугами при необходимости😀
Samara S.
Очень вежливый персонал! Благодарна что попала к опытному специалисту! Рекомендую всем
791....@....ru
Лучший врач к которому можно обратиться, понимающий и обаятельный!
o6rech3n
Прекрасная поликлиника, советую обращаться именно сюда. Делал биоимпенданс - врач был очень добр ко мне, рассказал обо всем, что нужно знать.
Эльвира Букас
Посещала эту клинику неоднократно. В Том числе УЗИ - Мира Эльшадовна, замечательный врач, очень понятно и доступно все обьясняет, хорошее профессиональное отношение ко мне как к пациенту не может не радовать. А Так же замечательный врач невролог - мануальный терапевт -Магомедов Рустам Арсенович, после одного приема избавил меня от боли в спине, которая уже много лет отражалась на качестве моей жизни. Выявил причины и выписал лечение для закрепления результата. Огромная благодарность ему за это.
Альфия Ляпина
Посещала эту клинику неоднократно. В Том числе УЗИ - Мира Эльшадовна, замечательный врач, очень понятно и доступно все обьясняет, хорошее профессиональное отношение ко мне как к пациенту не может не радовать. А Так же замечательный врач невролог - мануальный терапевт -Магомедов Рустам Арсенович, после одного приема избавил меня от боли в спине, которая уже много лет отражалась на качестве моей жизни. Выявил причины и выписал лечение для закрепления результата. Огромная благодарность ему за это.
Елена Мор.
Наблюдаюсь в клинике не первый год.
Все отлично.
Посещала гастроэнтеролога, врач все подробно рассказал о проблеме, дал рекомендации, назначил лечение. Спасибо большое.
Светлана Б.
Здравствуйте. Посетила клинику на Профсоюзной д. 43, к. 2. Обследовалась у доктора Ефименко Татьяны Вячеславовны, врач очень понравилась: доброжелательна, подробно отвечала на мои вопросы и консультировала по УЗИ. Я осталась очень довольна! Большое Вам спасибо 🙌!
Анна
Лечащий врач
Серегина Анна Андреевна

Доктор сделала УЗИ и провела консультацию. Прием длился минут 30. Врач отзывчивая. Объясняет результаты обследований. В плане УЗИ рука мягкая, нет болевых ощущений. Я давно хожу к Серегиной и она мне подходит. Специалиста рекомендую!
Дарья
Лечащий врач
Ровенская Ангелина Геннадьевна

Врач на приеме выслушала мои жалобы, провела осмотр и подобрала план лечения. При необходимости обращусь к ней повторно. Ангелина Геннадьевна внимательная и доброжелательная.

Медицинские центры

Клиника на Сходненской (Тушино)
г. Москва, ул. Химкинский бульвар, 9
Пн-пт 7:00 - 20:00, сб 7:30 - 18:00, вс 8:00 - 18:00
Клиника в Черемушках
г. Москва, ул. Профсоюзная, 43, корп. 2
Пн-пт 7:00 - 20:00, сб 7:30 - 18:00, вс 8:00 - 18:00
Клиника в Отрадном
г. Москва, ул. Римского-Корсакова, 11, корпус 2
Пн-пт 7:30 - 20:00, сб 7:30 - 19:00, вс 7:30 - 17:00
Записаться на прием
Яндекс.Метрика