СИНДРОМ БЕСПОКОЙНЫХ НОГ

Выделяют четыре основных признака этого неврологического сенсомоторного расстройства:

• неприятные ощущения вызывают сильную потребность, непреодолимое желание двигать ногами или другими частями тела;
• в состоянии покоя дискомфорт усиливается;
• при движении неприятные ощущения устраняются полностью или заметно уменьшаются;
• они возникают ночью или нарастают в ночное время.

Если вы заметили у себя такие симптомы, обратитесь к сомнологу — этот специалист выяснит причины проблем, которые могут быть разнообразными, например:

• наследственная предрасположенность;
• полиневропатия;
• нарушение синтеза и транспорта дофамина;
• дефицит железа, магния, витаминов группы В;
• почечная недостаточность;
• заболевания вен;
• ревматоидный артрит, радикулопатия, остеохондроз;
• эндокринные заболевания — сахарный диабет, тиреотоксикоз, гипотиреоз и т. д.;
• травмы позвоночника, приведшие к поражению спинного мозга.

При правильно подобранной терапии ее интенсивность составляет около 95% — и вы сможете не только избавиться от неприятных ощущений, но и восстановить нормальный сон, необходимый человеку.

По частоте и интенсивности проявлений выделяют 3 степени тяжести:

• легкую — ощущения возникают эпизодически, а качество сна практически не страдает;
• среднюю — до 2 эпизодов в неделю, нарушения сна сказываются на повседневной жизни и самочувствии;
• тяжелая — более 2 раз в неделю, бессонница заметно влияет на качество жизни.

Также СБН подразделяют на 2 типа:

• первичный (идиопатический) — проявляется обычно до 30 лет, основной причиной является наследственность;
• вторичный (симптоматический) — является симптомом другого заболевания. Такое состояние может провоцироваться и беременностью, поскольку во время нее возрастает нагрузка на почки и увеличивается потребность в витаминах и минералах.

Поскольку успех лечения зависит от правильного выявления причин, нельзя назначать себе препараты самостоятельно. Даже специалист не сделает назначения без проведения предварительно исследований. Кроме общего клинического анализа, проверяются следующие показатели крови:

• глюкоза;
• гликозилированный гемоглобин;
• креатинин и мочевина;
• ферритин;
• ревматоидный фактор;
• гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4);
• витамины группы В.

Также проводятся МРТ позвоночника, электронейромиография (ЭНМГ) и УЗИ нижних конечностей. Все это позволяет исключить или подтвердить подозрения, что синдром беспокойных ног возник вследствие другой болезни и является вторичным. Полисомнография позволяет получить развернутую информацию о качестве сна, фазах и их продолжительности, двигательной активности спящего и т. д.

Если болезнь относится к вторичному типу, необходимо сначала излечить основное заболевание — в этом случае сомнолог предложит обратиться к неврологу, эндокринологу или другому специалисту в соответствии с выявленным диагнозом.

Легкие формы могут лечиться немедикаментозно — прогулки, умеренная физическая активность, расслабляющий массаж или теплая ванна, отказ от кофеина, алкоголя и никотина помогают избавиться от неприятных симптомов и нормализовать сон.

При среднем и тяжелом СБН назначают медикаменты, которые способствуют нормализации дофаминовых процессов в центральной нервной системе (они же применяются при лечении болезни Паркинсона), противоконвульсионные препараты, опиоидные анальгетики и т. д. В некоторых случаях отменяют средства, способные усилить проявления синдрома, например, диуретики или нейролептики. Заниматься самолечением категорически нельзя — все назначения должен делать врач с учетом комплексного воздействия медикаментов.