Синдром беспокойных ног

Выделяют четыре основных признака этого неврологического сенсомоторного расстройства:

• неприятные ощущения вызывают сильную потребность, непреодолимое желание двигать ногами или другими частями тела;
• в состоянии покоя дискомфорт усиливается;
• при движении неприятные ощущения устраняются полностью или заметно уменьшаются;
• они возникают ночью или нарастают в ночное время.

По частоте и интенсивности проявлений выделяют 3 степени тяжести:

• легкую — ощущения возникают эпизодически, а качество сна практически не страдает;
• среднюю — до 2 эпизодов в неделю, нарушения сна сказываются на повседневной жизни и самочувствии;
• тяжелая — более 2 раз в неделю, бессонница заметно влияет на качество жизни.

Также СБН подразделяют на 2 типа:

• первичный (идиопатический) — проявляется обычно до 30 лет, основной причиной является наследственность;
• вторичный (симптоматический) — является симптомом другого заболевания. Такое состояние может провоцироваться и беременностью, поскольку во время нее возрастает нагрузка на почки и увеличивается потребность в витаминах и минералах.

Если болезнь относится к вторичному типу, необходимо сначала излечить основное заболевание — в этом случае сомнолог предложит обратиться к неврологу, эндокринологу или другому специалисту в соответствии с выявленным диагнозом.

Легкие формы могут лечиться немедикаментозно — прогулки, умеренная физическая активность, расслабляющий массаж или теплая ванна, отказ от кофеина, алкоголя и никотина помогают избавиться от неприятных симптомов и нормализовать сон.

При среднем и тяжелом СБН назначают медикаменты, которые способствуют нормализации дофаминовых процессов в центральной нервной системе (они же применяются при лечении болезни Паркинсона), противоконвульсионные препараты, опиоидные анальгетики и т. д. В некоторых случаях отменяют средства, способные усилить проявления синдрома, например, диуретики или нейролептики. Заниматься самолечением категорически нельзя — все назначения должен делать врач с учетом комплексного воздействия медикаментов.

Если вы заметили у себя такие симптомы, обратитесь к сомнологу — этот специалист выяснит причины проблем, которые могут быть разнообразными, например:

• наследственная предрасположенность;
• полиневропатия;
• нарушение синтеза и транспорта дофамина;
• дефицит железа, магния, витаминов группы В;
• почечная недостаточность;
• заболевания вен;
• ревматоидный артрит, радикулопатия, остеохондроз;
• эндокринные заболевания — сахарный диабет, тиреотоксикоз, гипотиреоз и т. д.;
• травмы позвоночника, приведшие к поражению спинного мозга.

При правильно подобранной терапии ее интенсивность составляет около 95% — и вы сможете не только избавиться от неприятных ощущений, но и восстановить нормальный сон, необходимый человеку.

Поскольку успех лечения зависит от правильного выявления причин, нельзя назначать себе препараты самостоятельно. Даже специалист не сделает назначения без проведения предварительно исследований. Кроме общего клинического анализа, проверяются следующие показатели крови:

• глюкоза;
• гликозилированный гемоглобин;
• креатинин и мочевина;
• ферритин;
• ревматоидный фактор;
• гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4);
• витамины группы В.

Также проводятся МРТ позвоночника, электронейромиография (ЭНМГ) и УЗИ нижних конечностей. Все это позволяет исключить или подтвердить подозрения, что синдром беспокойных ног возник вследствие другой болезни и является вторичным. Полисомнография позволяет получить развернутую информацию о качестве сна, фазах и их продолжительности, двигательной активности спящего и т. д.