СИНДРОМ СОННОГО АПНОЭ (БОЛЕЗНЬ ОСТАНОВОК ДЫХАНИЯ ВО СНЕ)

Симптомы обструктивного апноэ

Синдром апноэ характеризуется:

• громким многократно повторяющимся ночным храпом;
• периодически возникающими эпизодами остановки дыхания;
• прерывистым сном;
• неспособностью быстро заснуть и проснуться;
• бессонницей;
• тревожностью;
• депрессивными состояниями;
• раздражительностью;
• ночными кошмарами и неприятными сновидениями;
• бруксизмом;

• сноговорением и снохождением;
• эпизодами энуреза;
• утренними головными болями;
• дневной сонливостью;
• снижением работоспособности и концентрации внимания;
• загрудинными болями;
• снижением либидо и потенции;
• ожирением;
• гипертонией;
• нарушением сердечного ритма.

Заподозрить наличие обструктивного апноэ может сам пациент, а также близкие, наблюдающие за его сном. 

Такое нарушение сна отличается от обычного храпа.

При апноэ храп описывают примерно так:

• человек засыпает и через какое-то время начинает храпеть

• постепенно храп усиливается

• через какое-то время человек перестает издавать звуки, при этом грудная клетка или живот приподнимаются, но вдох и выдох не происходят (пауза может длиться от 10 секунд до 3 минут)

• затем человек громко всхрапывает и резко вдыхает воздух

• дыхание восстанавливается до следующего перерыва, храп возобновляется.

Такой вид храпа опасен для здоровья и жизни пациента, и является серьезным поводом для обращения к врачу-сомнологу.

В медицинском учреждении синдром апноэ во сне выявляется с помощью анализа данных специальных опросников, заполняемых пациентом.

Самой комплексной и информативной является аппаратная методика -- полисомнография.

Исследование проводится во время ночного сна в комфортных условиях.

На тело пациента крепятся датчики, которые фиксируют множество параметров:

• дыхательные движения
• храп
• положение тела
• поведенческие реакции
• движения конечностей во сне
• поток дыхания через носовую и ротовую полости
• электрокардиограмму
• движение глазных яблок
• электромиограмму
• сатурация крови (уровень насыщения кислородом)
• электроэнцефалограмму
• движения брюшной и грудной стенки и др.

По результатам полисомнографии врач проводит анализ данных и дает письменное заключение.

Как лечить апноэ?

Лечение апноэ бывает:

• терапевтическим:
  - санация ЛОР-органов
  - физиолечение
  - кислородотерапия
  - упражнения для тонуса мышц глотки
  - электростимуляция мышц
  - использование аппаратов СИПАП-терапии, которая восстанавливает нормальный процесс дыхания
  - применение специальных капп и других приспособлений для улучшения прохождения воздуха через носоглотку

• хирургическим:
  - коррекция искривленной носовой перегородки
  - удаление миндалин
  - вживление имплантов, не позволяющих полностью смыкаться дыхательным путям.

Задержка дыхания во сне может быть очень опасна. Гипоксия, вызванная апноэ, приводит к серьезным последствиям, вплоть до летального исхода. Поэтому прогноз напрямую зависит от своевременности обращения за медицинской помощью. 

Ночное апноэ чаще всего связано с наличием вредных привычек: переедания, пассивного образа жизни, курения, злоупотребления спиртным и снотворными препаратами. Поэтому профилактические меры заключаются в ведении здорового образа жизни и исключении пагубных привычек.

При обнаружении апноэ следует постараться не спать на спине – именно это положение тела способствует остановке дыхания. Очень полезно освоить дыхательную гимнастику и упражнения, улучшающие нону мышц глотки.